18. 09. 2018 - 16. 10. 2018

19:30 - 20:45 Uhr

„ATEMZEIT“ – Abendkurs

„Aufatmen“, „außer Atem sein“, „das nimmt mir den Atem“…
All diese Redewendungen weisen uns darauf hin, dass die Art, wie wir atmen, etwas über uns und unsere Art zu leben sagt. So erhalten wir stets Rückmeldung über unsere momentane Befindlichkeit und Belastbarkeit.

Dieser Kurs lädt Sie ein, Ihrem Atem „zu lauschen“, inne zu halten und durchzuatmen! Lernen Sie sanfte atemorientierte Bewegungsübungen kennen, die spannungsregulierend auf die Muskulatur und das vegetative Nervensystem wirken.

Zugleich können die Übungen helfen, mit Alltagsanforderungen und Stress gelassener umzugehen.
Gönnen Sie sich eine ATEMZEIT, denn „nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.“

Dieser ATEMZEIT – Abendkurs findet an fünf Abenden statt;
jeweils Dienstags von 19.30 – 20.45 Uhr

Kursbeginn Dienstag, 18.09.2018
weitere Termine 25.09.18; 02.10.2018; 09.10.18 und 16.10.18

Bitte Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen und evtl. warme Socken mitbringen!

Gebühr € 40.

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Praxis an der Mühle, Oberhandenzhofen 7, 85253 Erdweg

Veröffentlicht in Atemtherapie