ATEMZEIT – Abendkurs

26. 11. 2019

19:30 - 20:45 Uhr

ATEMZEIT – Abendkurs

„Aufatmen“, „auĂźer Atem sein“, „das nimmt mir den Atem“…
All diese Redewendungen weisen uns darauf hin, dass der Atem die Einflüsse unserer Lebensumstände spiegelt. Nicht alle Stressfaktoren können vermieden oder abgebaut werden, aber wichtig ist es, bestehende körperliche Anspannung zu lösen und neue Energien aufzubauen, um die Widerstandskraft gegenüber Belastungen und die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten.
Die im Kurs angebotenen Atem-, Entspannungs- und atemorientierte Bewegungsübungen wirken spannungsregulierend und helfen Geist und Körper zu entspannen. ATEMZEIT wirkt wie eine Pause, in der sie neue Kräfte sammeln können, um mit Alltagsanforderungen und Stress gelassener umzugehen.

Lernen Sie Übungen kennen, die Sie jederzeit im Alltag anwenden können, um damit vom Takt des Alltags zurück in den Rhythmus des eigenen Atems zu finden, denn:
„nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.“

Dieser ATEMZEIT – Abendkurs findet an fĂĽnf Abenden statt;
jeweils Montags von 19.30 – 20.45 Uhr
Kursbeginn Montag, 18.11.2019
weitere Termine 25.11.2019; 02.12.2019; 09.12.2019; 16.12.2019

Bitte Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen und evtl. warme Socken mitbringen!

Gebühr € 60.-

Sie haben Interesse? Jetzt anmelden!

Bitte parken Sie nur auf den ausgewiesenen Praxisparkplätzen! Sollten diese belegt sein, ist das Parken am Straßenrand ( Zaunseite) jederzeit möglich.


Praxis an der MĂĽhle, Oberhandenzhofen 7, 85253 Erdweg

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