„Stell dich in den Wind und hab Vertrauen„
indianisch
Ende Oktober, während meines Sizilienurlaubs, stand ich mitten auf der Piazza Vigliena in Palermo, wahrscheinlich bekannter als Quattro Canti – ein von barocker Architektur eingerahmter Platz.
Ich stand dort, umspielt von Straßenmusik, spürte mein allein sein und fühlte mich in diesem Moment doch so eingebunden ins Leben. Mich so in meinem SEIN zu spüren, war ein berührendes Geschenk.
In jedem Atemangebot, einer Atem-Behandlung oder Atem-Übung geht es um unser Selbst und unser Sein.
„Wie stehe ich, bewege ich mich in meinem Leben?, „Wie empfinde ich?, „Wie spüre ich mich?“
In einer Atem-Behandlung wird über die Berührung mit den Händen nach mir gefragt. Bei einer Atem-Übung frage ich selbst über Bewegung und Berührung nach mir.
Es ist ein Fragen nach den kleinen, oft so leisen Botschaften unseres Körpers, unserer Seele und unserem Geist. Und es ist der Atem, der diese drei Wesenheiten miteinander verbindet. Als ein ständiger Begleiter, Lehrer, Freund und weiser Ratgeber ist unser Atem ein „Spiegel unseres Selbst“. Der Atem zeigt uns deutlich unsere Kraft, unsere Not, unsere Räume und unsere Grenzen… wenn wir lernen, ihn wahrzunehmen.
Wie antworte ich, wenn jemand mich in einer Atem-Behandlung über die Berührung „anspricht“, mir so unmittelbar begegnet und nach mir fragt?
Bin ich anwesend in mir und bereit für die Begegnung, veräußere ich mich, ziehe mich zurück oder verschließe ich mich dem Gegenüber?
In einer Atem-Behandlung kann das, was wir von uns ins Leben geben, auch ein „Zuviel“ und ein „Zuwenig“, bewusst werden. Die Antwort zeigt sich im Atem, in seiner Fülle, seiner Kraft und seinem Rhythmus.
Eine Atem-Behandlung ist ein Weg, uns über den Atem mit dem rhythmischen Geschehen in uns zu verbinden. Wenn wir uns einlassen, uns öffnen für diesen Weg nach innen, können wir in der Anbindung an unseren eigenen Rhythmus ein Gefühl des Getragenseins und der Eingebundenheit in ein größeres Geschehen erfahren. Daraus wächst als tragende Kraft Vertrauen in uns selbst. Und mit diesem wachsenden Vertrauen können wir uns auch in den „Wind des Lebens“ stellen.
Eine Atem-Behandlung kann ein wunderbares Geschenk für Dich selbst oder für einen lieben Menschen sein.
Herzlich
Gundi Waldmann-Spaett
November 2025