Fortbildungen | Seminare

Ich biete Seminare zur Gesundheitsförderung und Prävention im beruflichen Umfeld als Indoor-Seminar oder in den Räumen der Praxis an der Mühle an:


„Probier´s mal mit GemĂĽtlichkeit, mit Ruhe und GemĂĽtlichkeit…
…denn im Atem liegt die Kraft“

 
Ein Seminar zur ressourcenorientierten Gesundheitsförderung für pädagogische Mitarbeiter

Der vollgepackte Alltag und alltägliche „Wahnsinn“ in der Einrichtung löst oft sehr viel Stress aus. Aber wo sind die meisten Stressfaktoren in der Arbeit mit Kindern, Eltern und Team versteckt? Welche Möglichkeiten gibt es, einen Gang zurĂĽckzuschalten und den Arbeitsalltag zu entschleunigen?
Wie lernen Sie, besser fĂĽr sich selbst zu sorgen?
Neben wichtigen
Informationen über Stressfaktoren und deren Auswirkung bleibt viel Raum für praktische Übungen zum Entspannen und Wohlfühlen für Körper, Seele und Geist.
Schöpfen Sie Kraft und nehmen Sie viele Ideen mit in Ihren Alltag!

Erworbene Kompetenzen der Teilnehmer*innen:
– Sie erwerben Kenntnisse ĂĽber Stressfaktoren und deren Auswirkung v.a. auf die Atmung
– Sie ĂĽbertragen ihr erworbenes Wissen auf die aktuelle Praxis
– Sie kennen Ihre Stressoren und lernen damit umzugehen

– Sie lernen Ăśbungen zur Förderung der Körper- und Selbstwahrnehmung kennen
– Sie entwickeln Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenĂĽber
– Sie können Entspannungsmethoden zur Stressreduktion anwenden

Ort: je nach Teilnehmerzahl in Ihrer Einrichtung oder in den Räumen der Praxis an der Mühle

Dauer: 9:00 – 17:00 Uhr  inkl. Pausen

Kosten:  € 72.- / Teilnehmer*in

Referentin: Gundi Waldmann-Spaett, Atemtherapeutin, Heilpraktikerin, Erzieherin