03. 03. 2020
8:30 - 9:30 Uhr“ATEMZEIT” am Morgen
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, den Tag bewusst zu beginnen. Einfache atemorientierte Bewegungs-, Stimm- und Achtsamkeitsübungen wirken spannungsregulierend auf die Muskulatur und das vegetative Nervensystem. ATEMZEIT eignet sich, um gut in den Tag zu starten, mit Stress und Forderungen besser umzugehen und Entspannung, Gelassenheit und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Bitte Decke, kleines Kissen und evtl. Socken mitbringen!
GEBÜHR: € 8.-
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WICHTIG:
Bitte nur die ausgewiesenen Praxis- bzw. Besucherprakplätze nutzen. Sollten diese belegt sein, ist das Parken am Straßenrand ( Zaunseite) möglich!
Praxis an der Mühle, Oberhandenzhofen 7, 85253 Erdweg